為什麼是洞洞？
不是為了追求完美的體位法，而是為了在緊繃的日常裡，找回一點呼吸的空間。
1
像社團，不像教室
沒有被評判的壓力，也沒有必須跟上的進度。這裡是一個可以自在來去、真實做自己的聚集地。
2
先感受，再動作
結合劇場與肢體訓練的背景，我們把重點放在「察覺身體」，而不是強迫身體折疊成某個形狀。
3
墊子外的瑜伽
融合靈氣療癒與正念，讓在墊子上的平靜，能真正滲透、延續到你離開教室後的日常生活中。
Practice With Us
不是為了追求完美的體位法，而是為了在緊繃的日常裡，找回一點呼吸的空間。
沒有被評判的壓力，也沒有必須跟上的進度。這裡是一個可以自在來去、真實做自己的聚集地。
結合劇場與肢體訓練的背景，我們把重點放在「察覺身體」，而不是強迫身體折疊成某個形狀。
融合靈氣療癒與正念，讓在墊子上的平靜，能真正滲透、延續到你離開教室後的日常生活中。
