Shanti 和平、平靜

在瑜伽課結束前，你是否聽過

Om Shanti Shanti Shanti 呢？

Om 象徵宇宙起源與整體的聲音，而 Shanti 意為平靜。

三次的唱誦Shanti，最後一次尾音微微上揚。

有說法是將祝福獻給動物、植物、礦物，或者天地空三界。也有一說是對應身心靈 / 身語意，將平靜帶入其中。

無論採信哪一種詮釋，

我都選擇將此刻的平靜，

分享給這個世界與所有存在的萬物。

去純粹祝福，

是我慎重以待我之所以為人能做的奉獻。

發出 Shanti，也是一種願意看見——

看見萬物與我們共在，

看見我與萬物之間那份被遺忘的連結。

🌸 Kristy 說...

以前當學生時跟著老師唸無數次都無感，

直到某次自我練習時突然靈光一閃這句組合技的深義：

Om 連結小我與神性的大我完整了此刻存在，

我知道這一刻我作為一個覺知者，

是一個被祝福、有能力回應的主體，

得以做出眾多行動，其中之一，

就是出自意願的祝福和分享。

透過 Shanti，將平靜的力量傳遞出去。

我想，行動中帶著這樣的心念，無論是否在瑜伽墊上，

都是在練習瑜伽吧！